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सर्फ टिप्स


महासागर रहस्यवाद का स्रोत है और किंवदंतियों और तथ्यों का आधार है जो हम कौन हैं और हम क्या बन गए हैं। हम समुद्र को सम्मान और विस्मय में रखते हैं, अराजकता और शांति के कई बदलते मूड और बीच के सभी चरणों के माध्यम से। जबकि हम इस तरह के अप्रत्याशित तत्व को वश में करने की कोशिश नहीं कर सकते हैं, हम लगातार इसके साथ काम करने, इसकी क्षमता का दोहन करने, संतुलन खोजने, खुद को और पर्यावरण को समझने और समुद्र के साथ मिलकर काम करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। अधिक उत्पादकता और जीवन का एक बेहतर तरीका। एक अनूठी टीम निर्माण गतिविधि

एक सर्फ स्कूल चुनना यदि आप व्यक्तिगत ध्यान चाहते हैं और अपनी सर्फिंग निजी कक्षाओं के साथ प्रगति की एक विशाल छलांग जाने का सबसे अच्छा तरीका है! अन्यथा सुनिश्चित करें कि एक समय में प्रति प्रशिक्षक समुद्र में (4) से अधिक छात्र नहीं हैं। यदि स्थितियां मजबूत हैं तो प्रति प्रशिक्षक दो छात्र सर्वश्रेष्ठ हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया सर्फ स्कूल आपको समुद्र जागरूकता, जल सुरक्षा और सर्फिंग शिष्टाचार के बारे में सब कुछ सिखाएगा। चूंकि ये आपके अनुभव और आपके सर्फिंग की नींव के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

अपने जीवन को संवारें। सर्फिंग आपके जीवन को बेहतर बनाएगी और आपको फिर से आराम करने में मदद करेगी। सर्फिंग के माध्यम से आप अपने शरीर और पर्यावरण के लिए अधिक प्रशंसा प्राप्त करेंगे। नैन्सी इमर्सन के पेशेवर सर्फ प्रशिक्षक और कोचों के साथ हवाई के द्वीपों में सर्फ सबक और सर्फ क्लीनिक दुनिया भर में सर्वश्रेष्ठ हैं।

ज्ञान शक्ति है

जाँच करें कि हवा किस दिशा में बह रही है: किनारे से, किनारे पर, किनारे पर। नीचे टो और चीर धाराओं के लिए जाँच करें और वे किस दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। यदि आपको इस बात का ज्ञान नहीं है कि ये क्या हैं, तो माउ या ओहू पर हमारे सर्फ स्कूल में साइन अप करें, जो आपको ये बहुत महत्वपूर्ण पहलू सिखाएगा। ओहू पर नैन्सी एमर्सन स्कूल ऑफ सर्फिंग, माउ अलोहा सर्फ क्लीनिक पर और गोल्ड कोस्ट ऑस्ट्रेलियन स्कूल ऑफ सर्फिंग इन सभी को साझा करेगा और आपको सर्फिंग से परिचित कराने में मदद करेगा।

अपने रेल हथियाने। अपने ऊपरी कमर और छाती के बीच, अपने बोर्ड के दोनों ओर रेल को पकड़ें। आगे कोई भी यह आपके लिए लहरों के माध्यम से जाने, एक लहर को पकड़ने और अपने पैरों तक बढ़ने में समस्याएं पैदा करेगा। यदि आपको उड़ान भरते समय मोती की समस्या है, तो बस अपने हाथों को अपनी ऊपरी कमर की ओर ले जाएँ और आप अपने टेकऑफ़ में एक बड़ा अंतर पाएंगे।

अपने सर्फ़बोर्ड को पैडलिंग करना: कुंजी को सीधे आपके बोर्ड के बीच में केंद्रित करना है, आपके शरीर के वजन को लकड़ी के स्ट्रिंगर के दोनों ओर समान रूप से वितरित किया जाना है। अपनी पीठ के निचले हिस्से को अपनी निचली पसलियों पर ऊपर की ओर झुकाएं, अपनी आंखों और सिर को आगे की ओर देखते हुए जहां आप जा रहे हैं।

अपनी सर्फिंग के लिए एक ठोस आधार प्राप्त करने के लिए सर्फिंग क्लास या सर्फ क्लिनिक लेना बहुत महत्वपूर्ण है। एक सर्फ स्कूल की तलाश करें जो उनके शिक्षण और विस्तार पर ध्यान देने पर गर्व करे।

स्वस्थ जीवन शैली सर्फिंग आपको एक स्वस्थ जीवन शैली प्रदान करेगी जिसे आपके परिवार और दोस्तों के साथ साझा किया जा सकता है।

कभी भी अकेले सर्फ न करें। सुरक्षा के लिए हमेशा किसी और के साथ सर्फ करें, साथ ही अपने सर्फ अनुभव दूसरों के साथ साझा करना अधिक मजेदार है।

अपने बोर्ड को पैडलिंग करना: याद रखें कि आपकी उंगलियां बंद हैं और पूरे रास्ते चिकने स्ट्रोक हैं। फ्री स्टाइल स्ट्रोक के बारे में सोचें, लेकिन अपनी बाहों को अपनी रेल के साथ खींचें। यदि आप एक लंबे बोर्ड पर हैं तो आपके पैर/पैर की उंगलियां आपके बोर्ड की पूंछ के किनारे पर होनी चाहिए, लेकिन इससे दूर नहीं। अपने पैरों को एक साथ रखें और आराम करें, ताकि आपके निचले शरीर में कोई तनाव न हो। आप एक अच्छी चिकनी ग्लाइड चाहते हैं।

याद रखें, जहां भी आप पैडलिंग कर रहे हैं या लहर पकड़ रहे हैं, आपकी आंखें ऊपर और आगे देख रही हैं, आपका बोर्ड अनुसरण करेगा। लहर पर आगे देखें और जहां आप यात्रा करना चाहते हैं। रेखा के नीचे एक बिंदु को देखें और इस दिशा में सर्फिंग पर ध्यान केंद्रित करें। अपने शरीर को अपने सर्फ़बोर्ड के मध्य बिंदु पर रखें और अपने सामने के पैर पर थोड़ा झुकें, और आप अपने रास्ते पर हैं।

याद रखें कि उंगलियां बंद रहती हैं और पूरे रास्ते चिकने स्ट्रोक्स होते हैं। फ्री स्टाइल स्ट्रोक के बारे में सोचें, लेकिन अपनी बाहों को अपनी रेल के साथ खींचें। यदि आप एक लंबे बोर्ड पर हैं तो आपके पैर/पैर की उंगलियां आपके बोर्ड की पूंछ के किनारे पर होनी चाहिए, लेकिन इससे दूर नहीं। अपने पैरों को एक साथ रखें और आराम करें, ताकि आपके निचले शरीर में कोई तनाव न हो। आप एक अच्छी चिकनी ग्लाइड चाहते हैं।

 

नैन्सी के कुछ पसंदीदा उद्धरण:

"लोकही मन, शरीर और आत्मा है। केवल शारीरिक रूप से खुद को मजबूत करने के लिए पर्याप्त नहीं है। मानसिक रूप से खुद को मजबूत करने के लिए पर्याप्त नहीं है। अपने आप को आध्यात्मिक रूप से मजबूत करने के लिए पर्याप्त नहीं है। खुद को शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक रूप से मजबूत करना लोकही है।"

— ब्रायन केउलाना

'लाइ लुआ के काई' समुद्र बहुत शांत है सब शांतिपूर्ण है

"मुझे लगता है कि हमें इन बच्चों को पहले सज्जन बनना सिखाना होगा ... एक दूसरे की मदद करने की कोशिश करें और कुत्ते की लहरों को न पकड़ें। तुम्हें पता है, हर समय इतनी सारी लहरें आ रही हैं, आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। बस अपना समय ले लो - लहर आती है। बाकी लोगों को जाने दो। एक और पकड़ो। और हम यही करते थे। हम पहले वहाँ कुछ और दोस्तों को देखेंगे और हम कहेंगे, “आप पहले यहाँ थे। तुम पहली लहर ले लो।"

- ड्यूक काहनमोकू (1966)

"सर्फिंग बहुत प्यार करने जैसा है। यह हमेशा अच्छा लगता है - चाहे आपने इसे कितनी भी बार किया हो। लेकिन सर्फिंग के बारे में सबसे महत्वपूर्ण क्या है, जैसा कि प्यार के साथ है, क्या यह व्यक्ति के लायक है। निराशा के विपरीत, तृप्ति की प्रबल भावना है। ”

— पॉल स्ट्रॉच

"टीम निर्माण गतिविधियाँ हमारे व्यवसाय का अभिन्न अंग हैं। हम सभी उत्पादकता में वृद्धि और अधिक खुले संचार चैनलों के विकास के लाभों को जानते हैं, लेकिन 2005 में मुझे अपने कर्मचारियों द्वारा हमारी वार्षिक टीम निर्माण गतिविधि के लिए एक नया, रचनात्मक और उत्तेजक अवसर खोजने के लिए चुनौती दी गई थी। नैन्सी इमर्सन के कॉर्पोरेट सर्फिंग क्लिनिक ने मुझे वह कोण प्रदान किया जिसकी मुझे तलाश थी। सर्फ करना सीखना अंतिम स्तर था, जो एक मजेदार, आराम और शैक्षिक वातावरण प्रदान करता था जिसने जीवन के लिए एक कौशल भी प्रदान किया - महासागर जागरूकता। मेरे स्टाफ ने (पहली बार) 2006 में नैन्सी के क्लिनिक को दोहराने का अनुरोध किया है। मैं निश्चित रूप से अन्य संगठनों को टीम निर्माण गतिविधि के रूप में इसे चुनने के लिए प्रोत्साहित करूंगा क्योंकि मुझे पता है कि उन्हें इससे कितना फायदा होगा।